Nonostante i consigli delle nonne e del medico di famiglia, non sembra che fare esercizio fisico durante il ciclo mestruale sia utile per alleviare i dolori.
E’ la conclusione alla quale sono giunti i ricercatori della Birmingham University che hanno coinvolto 650 studentesse universitarie, il 28% delle quali sofferenti di dolori mestruali.
Amanda Daley, responsabile di questa indagine, ha spiegato sulle pagine dell’International Journal of Obstetrics and Gynaecology di aver concluso che, anche tenendo conto di fattori diversi, come carattere, etnia, peso, fumo e utilizzo della pillola anticoncezionale, nonché di elementi come una diagnosi di endometriosi o aver avuto figli, non sarebbe emerso nessun collegamento tra la quantità di esercizio fisico fatto dalle donne e un miglioramento dei sintomi dolorosi legati al ciclo mestruale.
La studiosa ha spiegato che sarà necessario procedere con ulteriori studi sul tema per chiarire la questione in maniera definitiva, ma che al momento non risulta nessun evidenza statisticamente rilevante che fare attività sportiva durante il ciclo mestruale contribuisca ad alleviare i dolori.
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