05/11/2009
Dalla saggezza indiana, il massaggio per i più piccoli. L'intervista agli esperti e i video
- Carezze, dolcezza e tanto amore. Questi i tre ingredienti fondamentali per una buona esecuzione del massaggio infantile. Nato dalla cultura indiana e dalla vasta sapienza ayurvedica, il massaggio Balabhyangam si sta diffondendo a macchia d’olio anche nella penisola italiana. Attraverso il dolce tocco della mamma viene stimolato il rilassamento del piccolo, donando, al tempo stesso, sollievo in caso di coliche, dentizione dolorosa, difficoltà digestive, stitichezza…
E se in India il massaggio fa parte del bagaglio culturale e la tecnica viene tramandata di generazione in generazione, qui, i neogenitori spesso si vedono costretti a rivolgersi a personale esperto per imparare a massaggiare il proprio piccolo.
Una tecnica che si prefigge di ricreare il periodo trascorso nell’utero attraverso coccole e piacevoli carezze. La pratica, originaria del Kerala (India del Sud), è antichissima e attinge alla grande sapienza della medicina ayurvedica.
L’idea che sta alla base del massaggio è che i neonati, nel momento in cui vengono al mondo, subiscono un vero e proprio trauma causato dal brusco cambiamento di situazione: dal caldo e confortevole ambiente uterino al “freddo” mondo esterno.
Non è una pratica difficile da imparare; in India si tramanda da generazione in generazione e qualsiasi mamma occidentale, se lo desidera, può donare al proprio piccolo un’esperienza indimenticabile. È un massaggio che va eseguito sempre in un ambiente e in un momento particolarmente tranquillo come, per esempio, la sera, poco prima della poppata.
Secondo la medicina ayurvedica, in estate è necessario adoperare l’olio di cocco perché aiuta il piccolo a eliminare l’eccessivo calore del corpo e dona un senso di “fresco”, mentre nei mesi freddi si può sostituire con l’olio di senape dall’effetto opposto.
L’ideale sarebbe, poi, posizionare dolcemente il piccolo sopra le proprie gambe, ma se non è possibile o difficoltoso, si può farlo sdraiare su un morbido asciugamano.
Il massaggio è composto da una serie di movimenti che hanno scopi e funzionalità ben precise: se si effettuano dei “pizzicottamenti” per esempio, si ottiene un effetto tonico, mentre se si praticano delle leggere frizioni, si otterrà un effetto rilassante.
Per approfondire:
Frédérick Leboyer “Nascere a Shantala” – (DVD) – RED Edizioni;
Campadello Pier “Shantala. L'antica tradizione indiana del massaggio per bambini” Pisani Editore;
Frédérick Leboyer “Shantala” – Edizioni Sonzogno.
